Новини от категория: здраве / полезни съвети

Лечение с вендузи-ползи и вреди
Лечение с вендузи-ползи и вреди
24 януари 2014 15:59 / 0 коментара

Вендузотерапията е особено ефективна за хронична болка, напрегнатост и спазми на мускулатурата в областта на кръста. Тя също е много ефективна за намаляване на "заседналата" енергия в горната част на гърба и раменете, което се получава в резултат на стрес. Хората намират то0..

Как се лекуват ставните болки?
Как се лекуват ставните болки?
24 януари 2014 15:58 / 0 коментара

Болките в ставите стават по-силни и нетърпими през зимата. Те са мъчение най-вече за по-възрастните хора, които обикновено страдат от хронични ставни болести. В медицината са известни над 100 вида различни мускулно-ставни заболявания и като по неписано правило, при възрастните хора те стават0..

Банани – за здрав стомах и добро храносмилане
Банани – за здрав стомах и добро храносмилане
23 януари 2014 14:48 / 0 коментара

Бананът е плод, който много хора консумират, поради вкуса, текстурата и усещането за ситост, което оставя. И, с изключение на случаите на диабет и желанието за загуба на килограми, когато консумацията не е препоръчителна, плодът носи много ползи за здравето.   Бананите са калори0..

При костни шипове - операция или кинезитерапия
При костни шипове - операция или кинезитерапия
23 януари 2014 14:47 / 0 коментара

Шиповете са често срещани в напреднала възраст. Касае се за костно образувание или костен израстък върху съществуваща кост. На практика ошипяването се получава след увреждане на ставния хрущял на костната тъкан. Впоследствие започват процеси на адаптация и образуване на нова кост. Разрушения0..

Измамните здравословни храни: 11 грешни избора
Измамните здравословни храни: 11 грешни избора
22 януари 2014 16:20 / 0 коментара

Не се заблуждавайте! Тези 11 храни може да изглеждат здравословни, но вместо тях има далеч по-разумни решения. Дори от дълго време да не сте купували пълномаслена майонеза или газирани напитки с много захар, може да се подмамите от различните подвеждащи храни в магазина. От разстояние, някои0..

8 лесни начина да свалим от годините
8 лесни начина да свалим от годините
22 януари 2014 16:16 / 0 коментара

Бръчките са може би най-видимия признак на напредващата възраст. Акой би имал нещо против без много усилия поне видимо да намали част от годините си. Особеено след достигане на определена възраст... И, разбира се, най-вече жените... Вярно е, че чудеса не се случват, а се иска постоянство и п0..

Болното гърло: да го топлим или да го охлаждаме?
Болното гърло: да го топлим или да го охлаждаме?
21 януари 2014 16:19 / 0 коментара

Още от деца сме запомнили: ако ни боли гърлото, имаме нужда от шал и топло мляко. Но така е според нашата народна медицина. На други места е точно обратното – лекуват болното гърло със студено.   Кой е прав и кой – не. Ето по няколко аргумента в полза на едното и дру0..

Китайското зеле: много ползи в малко калории
Китайското зеле: много ползи в малко калории
20 януари 2014 14:23 / 0 коментара

Този зеленчук е особено препоръчителен за диетата на тези, които искат да отслабнат.Китайското зеле е зеленчук, чието име е абсолютно заслужено – родината му е Китай и по-точно делтата на река Яндзъ. То, както и другите видове зеле и подобните зелени листни зеленчуци, съдържа изключите0..

Самомасаж при настинка
Самомасаж при настинка
20 януари 2014 14:21 / 0 коментара

Правилно изпълнен, той може да облекчи симптомите.   Направете си масаж още при първите признаци на простуда, съветват специалистите – той няма да ви излекува, но ще направи симптомите на заболяването по-поносими. Ще бъде още по-ефективен, ако след него пиете топли течност0..

Как да укрепим имунитета си през зимата
Как да укрепим имунитета си през зимата
10 януари 2014 16:04 / 0 коментара

Имунитетът не е постоянна величина, а състояние на организма, което зависи от много фактори. Повечето от тях произтичат от самите нас. И това донякъде е добре, защото означава, че при подходящите мерки човек е в състояние да направи много за неговото укрепване - чрез различни подходи - хране0..

Как да пазим сърцето си
Как да пазим сърцето си
09 януари 2014 15:14 / 0 коментара

След като отпразнувате няколко кръгли годишнини, вероятно започвате да се притеснявате повече от появяващите се бръчки по лицето, отколкото за по-невидимите части от тялото, като сърцето например. Но според последните изследвания, през всяко десетилетие от живота си сме изправени пред малко 0..

Какво не обича артрозата?
Какво не обича артрозата?
09 януари 2014 15:14 / 0 коментара

Щадете ставите си. Хората, които се опитват по различни начини да “разработят” болната става, всъщност правят голяма грешка. Особено тежки последствия това “лечение” може да има при коксартроза – поражение на тазобедрената става. Бягането, продължителните разход0..

Как да придобием и запазим идеалната стойка
Как да придобием и запазим идеалната стойка
09 януари 2014 15:12 / 0 коментара

Добрата стойка означава и естетика, и изящество. Красивата походка и осанка правят човек не просто по-привлекателен - те са важни и за здравето. Идеалната стойка е правилното положение на гръбначния стълб, който по определена схема отговаря за функциите на всички органи и системи. На много х0..

Автентични съвети на Ванга за здравето, храненето и морала
Автентични съвети на Ванга за здравето, храненето и морала
09 януари 2014 12:52 / 0 коментара

Легендарната пророчица баба Ванга е давала съвети на хората по всякакви въпроси, включително за лечението и храненето. Самата тя е изцерила хиляди хора и на всеки е казвала да изпълнява следните правила. Вижте кои са най-важните й заръки за ежедневието, за да сме здрави.    0..