![Двама починали от западнонилска треска в София, обмислят извънредни мерки Двама починали от западнонилска треска в София, обмислят извънредни мерки](https://pirinnews.com/uploads/news/14497-200x120.jpg)
Какво да правим след преяждане?
![Какво да правим след преяждане? Какво да правим след преяждане?](https://pirinnews.com/uploads/news/7195.jpg)
Задават се тежки трапези по Нова година, а преяждането е неизбежно. Подуване на стомаха, тежест, киселини, газове, диария са част от неприятните последици, съпътстващи празниците. За да подобрите храносмилането и метаболизма и да се освободите по-бързо от излишните храни, направете един разтоварващ ден, през който не яжте нищо и пийте много вода. Ако не издържате без храна, хапнете малко плодове - ябълки или цитрусови. Кафето и черният чай облекчават храносмилането, но ако са без захар и мляко.
Чай от мента
1 с. л. сушена мента се слага в 500 мл вряща вода. Вари се 5 минути. Може да се прецеди и да се пие веднага, а може и да престои, за да стане чаят по-силен. Пийте 3 пъти на ден. Ускорява храносмилането и помага при спазми и гадене.
Сода за хляб
Разтворете 1 ч. л. сода в 1 ч. ч. хладка вода и изпийте. Неутрализира стомашните киселини.
Анасон или ким
Запарете 1 ч. л. семена анасон или ким в 1 ч. ч. гореща вода за 5-10 минути. Прецедете и добавете мед по желание. Изпийте чая, докато е топъл. На ден може по 2-3 чаши. Действа срещу спазми и помага за освобождаване на газовете.Труд
Коментари към новината
Още новини от Здраве
![Двама починали от западнонилска треска в София, обмислят извънредни мерки Двама починали от западнонилска треска в София, обмислят извънредни мерки](https://pirinnews.com/uploads/news/14497-200x120.jpg)
![РЗИ -Благоевград прави безплатни изследвания за хепатит РЗИ -Благоевград прави безплатни изследвания за хепатит](https://pirinnews.com/uploads/news/14319-200x120.jpg)
![Скандално: 1500 лв. за преглед на дете в Златни пясъци Скандално: 1500 лв. за преглед на дете в Златни пясъци](https://pirinnews.com/uploads/news/14305-200x120.jpg)
![32- годишна жена роди на паркинга на болницата във Велико Търново 32- годишна жена роди на паркинга на болницата във Велико Търново](https://pirinnews.com/uploads/news/13818-200x120.jpg)